전체 글55 당뇨의 식단 좋은음식 운동 약물요법 당뇨의 최고의 치료요법은 식사와 운동이다. 식사의 중요성과 먹어야 할 영양소, 좋은 음식, 운동하는 방법과 주의할 점 약물요법은 어떤 것이 있는지에 대해 알아본다. 당뇨의 식단 당뇨의 첫 번째 치료는 임상영양치료로써 입으로 들어가는 음식이 치료에 도움을 줄 수 있다. 바로 식단치료이다. 음식으로부터 얻어진 포도당이 제때제때 쓰이지 못하고 혈액 속의 혈당만 비정상적으로 상승되어서 식단관리는 너무 중요하다. 이와 같이 영양관리를 위해서 정상적인 혈당 수준의 유지가 중요하다. 당뇨의 합병증 예방과 실생활의 식이요법이 매우 중요하다. 첫번째, 매일 시간을 정해 놓고 적당한 양을 규칙적으로 섭취한다. 적당한 양은 자신에게 맞는 에너지만큼 적당하게 섭취하는 것을 말한다. 하루에 섭취하는 영양소를 균형 있게 섭취해야.. 2023. 2. 2. 당뇨 합병증과 증상 진단 치료 당뇨병에도 골든 타임이 있다. 초기에 잡지 못했다면 무서운 당뇨 합병증이 생기지 않도록 주의하고 증상은 어떻게 나타나는지 진단과 치료는 어떤 방식으로 하는지 자세히 알아보고 미리 조금이라도 건강할 때 식습관, 운동, 병원 정기적인 검사등으로 병을 늦추거나 예방하도록 하자. 당뇨 합병증 당뇨합병증은 혈관합병증이다. 혈관에 고혈당이 계속 흐르니 혈관의 자기 기능을 제대로 못해 혈관에 문제가 생기는 혈관병이다. 우리 몸에 혈관이 안 가는 곳은 없다. 작은 혈관 이 모여있는 눈 특히 망막에 많다, 콩팥, 사지로 가는 미세 말초혈관 등과 뇌로 가는 뇌혈관 다리로 가는 혈관 심장으로 가는 관산동맥등 오랜 기간 동안 당뇨병을 앓으면서 고혈당 상태로 지내면 혈관벽이 손상되어 심근에 괴사를 동반하는 심근경색, 관상동맥질.. 2023. 2. 2. 당뇨병의 원인과 증상 진단 기준 갑자기 찾아온 당뇨로 많이 당황스러웠지만, 자료를 수집하면서 알게 된 내용들을 포스팅하게 되었고, 첫 번째로 당뇨병의 원인과 증상 진단기준을 알아보면서 앞으로 어떻게 관리해야 할지, 음식, 운동 등 도움이 되는 글들을 포스팅하고자 한다. 당뇨병의 원인 당뇨병이 걸리기 쉬운 유전자, 한마디로 인슐린 기능의 저하로 발병하는 질병으로 혈당의 조절을 담당하는 췌장의 인슐린 기능이 제대로 작동하지 않아 인슐린 분부량이 부족하여 발생하는 대사질환이다. 밥을 먹은 후 올라간 혈당은 췌장에서 인슐린이 나와서 정상적으로 조절되는 것이 맞지만, 식후 혈당의 급격한 상승이 반복되면서 췌장의 인슐린 저항성이 높아지면서 발병한다. 인슐린이 제대로 분비되지 못하면 혈당이 불안전해지고 공복 혈당이 덩달아 상승한다. 그리고 유전과 .. 2023. 2. 1. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
