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발목이 접질렀을때의 대처법과 발관리를 위한 풋샴푸 겨울철이나 봄철 산행을 할 때와 일상생활에서 발목이 접질렸을 때가 많은데 대처법에 대해 알아보고 여름철 최대 고민인 발냄새로 고민하는 사람들이 많다. 발관리를 위한 풋샴푸에 대해서 자세하게 알아본다. 발목이 접질렸을 때의 대처법 발목을 삐었을 때 꼭 병원에 가서 x-ray를 찍어야 하는지, 초음파 검사를 해야 하는지 궁금할 대가 많다. 한번 삐면 자꾸 삐끗하는데 그것은 불완정성 때문이다. 오른쪽 발을 삐었을 때 오른쪽 발로 체중을 실을 수 있는지 확인한다. 이것이 잘 되지 않는다면 병원에 가서 엑스레이와 초음파 검사를 하는 것이 좋다. 골절이 있을 수 있기 때문이다. 체중이 많이 나가는 사람도 안쪽과 바깥쪽의 복숭아 뼈가 만져진다. 골절이나 인대 파열 시 복숭아뼈 주변에 있는 인대나 뼈가 부러지기 때문에.. 2023. 3. 12.
장용성 락토페린, 다이어트와 효능 요즘 체지방으로 살을 빼려는 사람이 많다. 건강한 삶을 위해 많은 사람들이 고민한다. 장용성 락토페린에 대해 많은 사람들이 검색을 한다. 특히 다이어트에 도움을 많이 준다고 해서 40~50대 주부들이 많이 찾는다. 또한 효능과 주의점에 대해서도 알아본다. 장용성 락토페린 우유와 철이 만나 만들어진 합성 단어다. 사람과 젖소의 초유와 모유에는 다량으로 함유된 성분이다. 모유와 눈물, 치매등 체액과 우유나 치즈등 동물성 식품에서도 자연적으로 생기는 단백질이다. 박테리아와 바이러스의 성장을 억제하는데 도움을 준다. 잘 먹으면서 가득 쌓인 내장 지방에 도움이 된다고 한다. 천연 치료제로 알려져서 유럽과 일본에서 많이 연구하고 있다. 소화에 저항성이 있어 소장에 그대로 도달한다. 위의 산성에서 생존하고 락토페린 .. 2023. 3. 2.
체지방 감소 모로실 다이어트, 워터와 효능 모로실 오렌지는 일반 오렌지와 다르게 가격이 비싸고 수확 기간이 제한적이어서 일반 오렌지 보다 맛이 더 독특하다. 요즘 다이어트로 사람들의 관심을 받으면서 체지방 감소에 도움을 주는 모로실과 다이어트에 대해 알아본다. 체지방 감소 모로실 다이어트 겨울철에 모로실 오랜지는 11월에 수확을 시작으로 4월까지 수확한다. 당도가 높고 껍질 아래 짙은 과육을 가지고 있다. 비타민C, 칼슘, 마그네슘, 포타슘등 영양소가 다양하다. 항산화 물질이 풍부하여 면역에도 도움을 준다. 다이어트를 하게 되면 식생활에 많은 영향을 끼친다. 급격한 식생환 변화 보다 오렌지 주스를 먹음으로 다이어트에 자연스럽게 다가간다. 대학교에서 개발한 다이어트 방법 중에 하나로 모로 오렌지 주스를 식사로 대체하는 방법이다. 조금씩 점진적으로 .. 2023. 2. 24.
이석증 증상과 치료법, 자가치료 이석증은 일상생활에 지장을 줄 수 있는 신체적, 정신적인 어려움을 초래하는 질환으로 이석증 증상과 이에 대해 치료법, 가벼운 증상일 때는 집에서 어떻게 자가치료를 할 수 있는지 방법에 대해 알아본다. 이석증 증상 귀와 관련된 문제 중에 하나로, 귀 속 평형을 잡아 주는 돌이 떨어져 나오면 심한 어지럼증 빙빙 돌아가는 느낌, 살짝 비틀거리는 느낌등의 증상등을 보인다. 특정한 운동으로 귀의 이동 시트템을 강화하는 전문적인 재활치료가 필요한 경우도 있다. 적절한 운동을 찾아 실시하면 귀의 이동시스템을 강화할 수 있다. 귀의 감각 기관에서 발생하는 문제로 내이성신경을 통해 뇌로 신호를 보내어 이러한 증상을 일으킨다. 50대에서 많이 발생한다. 바이러스 감기 또는 강한 충격에 의해서 발생하기도 한다. 자연히 좋아.. 2023. 2. 20.

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